寒凉体质又容易上火，不一定是真正的寒凉体质，根据病因进行相应调理，具体如下：1、上热下寒：患者体内阴阳失调，较易上火，食用少量辛辣、刺激的食物或情绪波动时，就易出现口舌生疮、面红目赤、口干舌燥等热证表现，但患者自身又手脚冰凉，尤其是下肢发凉。这时通常用调理上热下寒的药物治疗，如交泰丸，即用黄连和肉桂进行综合调理，黄连可清上焦火，肉桂可温下焦寒，有一定的治疗效果；2、内热外寒：患者手脚冰凉，但又觉得胸腹部有一定热感，属于寒热沟通不畅或气血不通，出现外寒内热不能相互交汇的现象。通常需服用活血行气的药物治疗，沟通机体内外；3、寒热错杂：可服用汤药治疗，也可通过意拳站桩功、太极拳站桩功等这类功法调理气血，待气血运行顺畅后，不会出现看似寒凉体质又易上火的表现。