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婴儿开荤最佳时间和规矩

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
婴儿开荤的最佳时间,是小婴儿生后6个月以上,此时应该先开始给小婴儿添加淀粉类的辅食,比如米粉,当孩子逐渐适应淀粉类的辅食之后,再给孩子添加蛋白类的辅食。蛋白类的辅食当中先从蛋黄开始添加,当孩子适应蛋黄后再添加蛋白,而当孩子蛋白也适应了后,再给孩子添加肉类。添加肉类时要注意,刚开始添加的剂量一定要小,而且在刚开始添时要采取的烹饪方式,建议是蒸或者是煮,而且一定要将肉质彻底蒸熟。因为小孩子胃肠功能还没有完全发育成熟,消化能力比较弱,如果肉质未能彻底高温煮熟,可能会加重孩子胃肠道负担,导致孩子出现胃肠功能紊乱或消化不良。​而且在给孩子添加蛋白质时也要注意,要从少量到多量,同时要从单一肉类逐渐添加到多种肉类,添加辅食的时候要注意不要操之过急。在孩子适应一种辅食之后,再添加其他的辅食。多种辅食适应之后,就要注意添加辅食的多样化,以免单一辅食之后,造成孩子营养不均衡,引起孩子出现营养不良,或者是贫血。
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