对于2岁的宝宝，维生素C的每日摄入量通常在60-80mg。儿童的维生素C摄入主要来源于饮食中的蔬菜、水果，通常能够达到标准摄入量，不需要额外进行补充。但维生素C摄入量过大会对身体造成一定不良影响，比如长期、大量摄入维生素C，可能会造成结石。所以应注意保证维生素C摄入量，但又不宜过量，2岁宝宝的每日摄入最大量建议不超过2000mg。儿童在铁的吸收过程中，需要维生素C作为辅助成分，维生素C摄入不足也容易造成坏死病、牙龈出血或者营养性贫血等表现。所以对于2岁的宝宝而言，应充分均衡、搭配营养，保证每日摄入维生素含量丰富的蔬菜、水果。