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孕妇血糖高能吃小笼包吗

参与医生

湖南省人民医院 杨丽 主任医师
孕妇的血糖高建议尽量少吃外面卖的小笼包,因为外面卖的小笼包往往有灌汤,或者有肥肉,热量比较高,此类情况下吃小笼包,可能会导致餐后的血糖明显升高。如果孕妇想要吃小笼包,可以选择自己家里做,但时面粉中不能放糖,而且里面所包的肉尽量以鲜瘦肉为主,可以放适量的蔬菜类食物,尽量不放油,可以放少许生抽,或者盐帮助调味。以上述食材做出来的饺子,或者是馄饨,孕妇也是可以吃的,但是注意不要喝饺子汤,或者是馄饨的汤。孕妇的血糖高,一定要进行诊断。如果是诊断了妊娠期糖尿病,需要控制好饮食,在控制饮食的同时,也要注意营养素丰富多样化,以及保证每天的所需,还需要进行适当运动,但前提是要保证孕妇的安全,还有胎儿的安全。监测血糖也非常重要,空腹的血糖应该控制在5.3mmol/L以下,餐后一个小时控制在7.8mmol/L以下,餐后两个小时应该控制在6.7mmol/L以下。因此,孕妇的血糖管理是非常严格的,也不能随便加餐或者吃零食。
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