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怎样让经血顺畅排出

参与医生

中日友好医院 孙霭萍 主任医师
月经从子宫排出,每个月卵巢排卵、卵泡发育,如果没有怀孕,卵泡衰退、子宫内膜剥脱,然后出血,出血的过程中跟卵巢激素相关,卵巢激素改变导致子宫的肌肉及肌层血管变化,内膜剥脱产生出血现象,所谓的不痛快感觉,可能开始时子宫血管痉挛表现出腹痛,等到一定的时候后,内膜剥脱后再来血。在没有内膜剥脱之前,可能觉得血排出不通畅,上述是一个方面,主要说明比较正常的生理状态,如果是病理状态,比如子宫肌瘤、黏膜下的疾病,或者宫腔粘连,上述疾病会导致月经不畅。 所以月经不畅要了解原因,如果没有病理性的情况,只是生理性的过程,月经刚开始不通畅,后面排出血通畅。此情况下,可以请中医帮助给予中药治疗,中医在此方面有很丰富的经验,可以促进活血化瘀,可以帮助子宫的肌层的收缩松解,帮助血液排出,都有一定的帮助。 如果有其他的问题,子宫肌瘤还是宫腔粘连,上述情况就要给予针对治疗。平时,要保持经常运动的状态,在运动的情况下肌肉运动可以帮助血液循环,是有助于月经期通畅。所以上述问题不是临时性的问题,是平常的生活习惯,如果不爱运动,整天窝着宅在家里,围绕着电脑、电视不动,也是不利因素,存在的问题多方面、不单一。
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