维生素D的剂量要根据孩子的不同年龄阶段而定，常买到的维生素AD制剂，一种是胶囊里含有400U，另一种是胶囊里含有600U。如果足月的孩子，在1岁以内，1天维生素D的量是400U，到达1岁以后服用600U，一般要吃到孩子24-30个月。如果是早产的孩子，生后7天的时候建议服用维生素D，在早产孩子前3个月服用600U，剂量稍大，服用3个月以后，改成和正常足月儿一样的剂量，即每天400U，1岁以后再改成每天600U，一直吃到孩子24-30个月，逐渐可以停。口服维生素D属于外源性维生素D，还有非常重要的维生素D来源，是内源性维生素D，皮肤在紫外线的照射下，可以合成内源性维生素D，也是身体主要来源。孩子除了要口服维生素D以外，还要注意尽量多晒太阳。