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小孩维生素D3和钙吃多少量

参与医生

北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
维生素D3一般建议1岁以内补充400-500IU就可以,1岁以上可以适当多一点,如700-800IU。一般建议3岁以内补充400-800IU,小月龄的稍微少一点。现在有很多品牌做成AD合剂,如伊可新(维生素AD滴剂)、贝特令(维生素AD滴剂)等合剂,有适合1岁以内小孩服用的,也有1岁以上服用的。其实小孩同步吃AD比较合理,1岁以内的维生素D是500IU,再加上维生素A是1500IU,维生素A是3倍,维生素D是1倍,可以按照3:1的比例服用。一般出生1-2周以后就可以开始补,补到3岁,3岁以前可以每天吃。3岁以后夏天可以不吃,春冬季在太阳能少、初春时候,由于长高的需要也可以补充一段时间。一般大的原则是补充400-800IU,维生素A是维生素D的3倍就比较合理。一般1岁以内的基本上不用补钙,1岁以上的吃配方奶的小孩,配方奶里边相对钙含量高,如果能达到500ml奶也不用补钙。如果是1岁以上母乳喂养的小孩,母乳中钙含量低一些,而且奶量也少一点,可以适当补充一点钙。大部分小孩1岁以内不用补钙,当然也不一样,如果大夫发现小孩有缺钙表现,可能要适当增加维生素D和钙的摄入,所以也不是一个绝对的事情。
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