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戒烟喝什么茶清肺排毒

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
戒烟以后喝什么茶清肺排毒。适合用润肺、促进排痰的茶,如枇杷叶茶、紫菀、百部既能泡茶又能清肺、导痰。戒烟后,热毒之气已经停止往肺里持续输送,肺里还沉积较多烟尘,希望把吸过的烟渣排出来,这时用的茶不要过于寒凉。吸烟时用凉性的茶,可以解热毒,如菊花茶、蒲公英茶、芦根茶。运行、理气的方法也促进排痰,戒烟后有自然排痰期。如果戒烟及时,肺还没有完全硬化、需要把多余垃圾排出,戒烟后会终止对呼吸和咳嗽的抑制,肺有活性会自动往外排痰。戒烟后痰多、咳嗽,是因为身体在清肺排痰,可以适当喝陈皮水、橘皮水、柚子皮水。因为柑橘类的皮有理气化痰作用,帮助顺利排痰。
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