应用具有清热解毒、利肺功效的中草药泡水喝，可起到清肺排毒的功效，较常用的有金银花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁、瓜蒌等，还可以用无花果、西青果、罗汉果。此外食用偏寒性的蔬果、水生植物等，也可以起到类似的作用，比如枇杷果，可以清肺化痰，还可以熬制梨汤、绿豆汤，具有清热止咳、润肺排毒的功效，以及食用绿叶蔬菜，如菠菜、小青菜、莴笋叶、油菜等，还可以食用苦味蔬菜，如苦菊、苦菜、苦瓜等，均能够起到清肺排毒的作用。部分水生植物，比如藕、海带、紫菜等，同样可以清肺排毒。