婴儿期宝宝一天摄入的水量为每公斤100-150ml/d，宝宝摄入的液体除水外，也包括喝的奶、辅食内添加的水等。以9个月宝宝为例，如果宝宝体重是9kg，每天摄入的液体量大约在900-1350ml。假设宝宝每天吃4次奶，每次吃150ml，1天奶液中含的水量便是600ml。一顿辅食中如果有100ml是粥，100ml是汤，便可能又摄入了200ml的液体量，这种情况下只要再给宝宝喂100-550ml的液体，即可达到一天所需的液体量。给宝宝喂水最好根据其需求安排，比如天气炎热、屋内比较干燥、拉肚子或感冒发热出现脱水时，应酌情增加水的摄入，以保证身体正常的新陈代谢。只要宝宝愿意喝水，稍微多摄入少许水，也能代谢出来。应注意如果明显食欲下降，喝奶、喝水减少，最好及时带宝宝就医检查。