久坐头晕，其因久坐导致血液循环缓慢从而导致头晕，所以避免久坐，一定时间后略微运动舒展，促进血液循环，关节疏松。久坐会带来很多健康问题，包括头晕、痔疮等疾病，所以要避免久坐，无论是学习、工作，都不能久坐。 久坐时，起身需动作缓慢，禁止快速站起，可先在座位上进行活动后逐渐站起，站起后先不要迈步，原地运动后再进行走动，就可能不会出现头晕情况。因此久坐头晕，关键在于预防，不要久坐或久坐起身时有技巧地起身。