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坐久就腰疼是什么原因

参与医生

河南省人民医院 高嵩涛 主任医师
久坐容易诱发腰部的疼痛,主要的原因如下:1、肌肉劳损:腰部除骨,还有大量的肌肉、筋膜和神经组织,保持一个姿态过久,容易造成肌肉的慢性劳损,引起肌肉的慢性炎症,造成局部疼痛,弯腰或者扭转身体时,症状明显;2、椎间盘病变:久坐可能造成椎间盘的慢性劳损,纤维环破裂或者髓核变性,在持续外力作用下,容易造成椎间盘突出,压迫神经,造成局部的疼痛;3、韧带病变:腰椎包括前方的前纵韧带、椎体后方的后纵韧带、椎管后方的黄韧带,以及脊柱之间的棘上韧带、肌腱韧带。久坐使韧带慢性疲劳,造成损伤,严重时可能会韧带慢性出血,造成血肿机化,钙化后韧带肥厚,引起椎管狭窄,压迫局部的神经,诱发疼痛;4、小关节劳损:小关节由于慢性的劳损,造成关节的无菌炎症和增生,从而诱发疼痛。
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