坐久了左脚肿，具体原因如下：1、静脉血栓形成：坐久了以后，左脚的静脉回流受到影响，这个时候容易产生下肢的肿胀。特别是年纪大的人坐久了以后，左下肢会产生静脉的血栓形成以后，左脚会更加容易肿胀，这些病人往往本身静脉回流的功能较差，在这个基础上再久坐，加重了静脉回流的障碍，就容易出现左脚的肿胀情况，这是最主要的原因；2、肾功能异常：有些人本来肾功能就较差，所以下肢容易肿胀。在坐久了以后加上静脉回流的因素，脚会更加容易肿胀，特别是肾功能不好的人不建议久坐；3、椎间盘突出：椎间盘突出的因素比较少见，病人本来就存在椎间盘突出的情况，坐久了以后椎间盘会更加向后突出，这个时候就会影响下肢，产生疼痛、肿胀的感觉。