收藏 手机看

分享

来月经吃巧克力会怎么样

参与医生

湖北省妇幼保健院 李艳丽 主任医师
如果既往就能吃巧克力,不会过敏,或者没有特别不舒服的感觉,在月经期吃巧克力不会怎样。月经期要注意一下,是因为这时候人体相对比较虚弱,需要注意饮食、注意适当的营养、适当的休息。吃巧克力,或者吃其他常规的食物,只要不过量,不会有影响。有的女性可能月经期很难受,有的来月经的时候肚子特别疼或者头疼,这时候可能就不喜欢过甜、过腻的食物,这时候避免吃就好。如果月经期本身并没有特别不舒服的感觉,饮食不会有明显的变化,以前可以吃巧克力,现在也可以吃,以前可以吃适当的水果,现在也可以吃。只是避免吃一种很新的食物或者以前过敏的食物,或者过于冰冷的食物,尽量避免即可。也就是说吃巧克力或者吃其他的糕点、常温的水果,以及平常吃的米饭、鱼、肉、蛋,或者有的女性平常也喝茶的,一般都不会有影响。所以总体而言,如果本身月经期就没有不舒服,既往吃巧克力也没有不舒服,月经期一样可以吃巧克力,控制量即可。如果既往就不喜欢吃巧克力,或者月经期不舒服、不喜欢吃甜腻的食物,避免即可。
相关视频