脚崴了不肿，但走路出现疼痛，处理办法具体如下：1、拍摄X光片：到医院进行影像学检查，明确脚部是否存在微骨折，最常见的是拍摄X光片，明确局部有无骨质改变；2、物理治疗：如果确定没有骨折的情况，可能是外周韧带损伤，需要静养、制动，24小时内以冷敷为主；3、药物治疗：尤其出现局部疼痛时，虽然不肿，但是韧带恢复需要一定的过程，此时可以通过绷带固定或外用消炎止痛类药物，如氟比洛芬或利多卡因凝胶贴膏，从而帮助消除局部炎症。24小时以后，可以通过局部使用红花油、活血止痛膏等改善循环中药来缓解症状。