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南瓜叶的功效是什么

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
南瓜叶的功效具体如下:1、润肠通便:南瓜叶当中富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成。同时南瓜叶中的膳食纤维,还能够机械性刺激肠道蠕动,促进粪便排出,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当吃南瓜叶补充膳食纤维,促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面有着积极的功效;2、预防和控制体重:南瓜叶本身含有的能量比较低,加上富含膳食纤维,通过吸水膨胀增加饱腹感,能够避免吃进来其他过多的食物。对于维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,在预防和控制超重与肥胖方面有积极的功效。
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