按照中医理论引起人体便秘的原因，可以分为实秘和虚秘，即由于实证或者虚证所引起的便秘，而虚证所引起的便秘又包括气虚便秘、阴虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘等。气虚便秘患者出现大便闭结、比较干燥的同时，还伴有气虚的表现，如少气懒言、乏力、气短、脘腹胀满、脉象沉细、面色苍白等症状，常见调理方法如下：1、饮食调理：服用具有益气作用的药食两用的食材，比如山药具有比较好的补气效果；2、服用具有益气作用的中药：如黄芪和各种各样的参类，甚至可以把黄芪和参类当做食材在煲汤或者炖肉的时候加入，也具有比较好的治疗气虚便秘的效果；3、服用中成药：如补中益气丸具有比较好的益气效果；4、艾灸：可以艾灸气海穴、关元穴、足三里穴等，以达到比较好的健脾益气，治疗气虚便秘症的效果。