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高血压能吃鸡爪吗
- 高血压能吃鸡爪吗
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
如果高血压患者喜欢吃鸡爪,则能吃。但注意烧制过程中不要放置太多的盐,避免盐摄入过多。高血压患者在食物摄入方面,最重要的是控制盐摄入量。如老百姓常喜欢吃的腌鱼、腌肉、腊鸡之类,往往是冬天桌上的美味食物,此时高血压患者就要少吃。因为这些食物中盐的含量比较高,在大量进食此类食物时,也会摄入过量的盐。中国高血压患者很多有敏感因素,如果摄入过多的盐会导致血压升高。但如果控制盐的摄入量,可能有助于血压的控制。鸡爪属于富含多种维生素、蛋白质的食物,脂肪含量并不高,高血压患者可以进食鸡爪,但注意烧制鸡爪过程中尽量少放盐,避免由于吃鸡爪时食入了过多盐导致血压升高。
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