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月子期间产妇可以吃榴莲吗

参与医生

湖北省妇幼保健院 李艳丽 主任医师
月子期间的产妇的饮食基本原则就是丰富的营养,然后多样化的一些食物。比较推荐的一些食物就是高蛋白的、含纤维素比较丰富以及营养比较均衡的。月子期间的产妇是否可以吃榴莲,需要根据自身体质进行分析。1、可以吃:如果不存在血糖异常、不对榴莲过敏,榴莲其实也可以吃,少量摄入没有问题。所以如果月子里特别想吃,少量吃一点也没有太大的关系,2、不可以吃:但有些孕妇不能吃,如血糖不太好,或者是既往对这种榴莲过敏的产妇,也不能吃。临床一般推荐的食物有优质的牛奶、鱼、蛋等,这些都属于优质蛋白,可以让身体康复,同时可以为宝宝提供一些优质蛋白质。此外,还有一些含有纤维素的食物,因为大部分怀孕的产妇的胃肠道功能不太好,纤维素可以让胃肠道的通便功能逐渐恢复,所以可以适当吃。此外,可以吃一些相对比较好消化的食物,因为怀孕期间的胃肠道功能相对变弱,吃好消化的食物、炖得比较烂的食物,可以让吸收功能逐渐恢复,减轻胃肠道负担。
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