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吃生蚝的好处和坏处

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
吃生蚝的好处和坏处,具体如下:一、好处:1、提高食欲:生蚝当中富含锌元素,而锌元素能够很好地刺激味蕾的敏感性,因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人,如果适当吃生蚝补充锌元素,提高味蕾的敏感性,有增进食欲的好处;2、提高生殖功能:适当地吃生蚝为机体补充锌元素,还能够为生殖细胞的构成提供丰富的原料,因此对于不孕不育、生殖功能下降的人,适当吃生蚝补充锌元素,有提高生殖功能的好处;3、促进伤口愈合:适当吃生蚝为机体补充锌元素,还能够促进伤口的愈合,因此对于跌打损伤或者做完手术的患者,适当地吃生蚝补充锌元素,在促进伤口愈合方面的好处也会比较明显。二、坏处:但是如果不加节制过多地吃生蚝,会使得生蚝当中的油脂超标进入到体内,进而也会引起高脂血症发生风险的增加。
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