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睡觉说梦话是什么原因,怎么解决

参与医生

上海长征医院 彭华 主任医师
患者睡觉说梦话,常见原因及解决方法如下:1、生理性因素:如患者没有出现困倦、疲劳、记忆力下降,也没有对睡眠过度关注,并且白天的社会功能也没有受损,和正常相同,此时出现夜间说梦话,是一种生理现象,无需进行处理;2、心理因素:部分患者可能在白天由于受到心理创伤、工作压力等,并且白天的精力、体力都较差,或者是出现头痛、头晕、记忆力较差、对睡眠过关注等,其中任何一项日间社会功能受损,都可能导致晚上说梦话,即与前一天的精神状态和心理压力有关系。建议患者可以做心理疏导、增加体育锻炼,进而能够缓解压力。同时建议患者,在必要时可以应用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。
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