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早上起床空腹可以艾灸吗

参与医生

中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
早上起床空腹最好不要艾灸,主要原因如下:1、伤阴动气:早上起床时气血相对平衡,人体比较安静,此时艾灸会伤阴动气,打破原来安静的气血平衡状态;2、干扰消化系统:无论早上、中文还是晚上空腹均不适合艾灸,空腹艾灸会干扰消化系统。艾灸最佳时间是上午,即早饭后0.5-1小时到中饭前1小时之间,此时阳气刚好生发,进行艾灸可以补阳气,也有助于阳气向外生发,调动人体新陈代谢,对人体脏腑功能运行有良好的促进作用。
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