无花果是香味独特，具有健胃清肠功效的天然食材，具有一定的下奶功效。无花果作为很好的食材，从下奶的角度来讲，干果比新鲜的无花果更有下奶的作用。无花果配有其他的食材做成药膳，在日常中，有很好的下奶功效，推荐的食物配方包括以下几种：1、无花果粥：选择50克干的无花果，和粳米、大米、小米等谷物，加适当的冰糖煲成粥，有很好的下奶作用；2、无花果猪蹄汤：选择2只新鲜的猪蹄，再选择200g的无花果，100g的金针菇，配有适当的佐料煲成汤，汤的饮用会增加乳汁的分泌量，还会改善提高乳汁内的营养成分和质量；3、无花果鲫鱼汤或无花果的精瘦肉汤：选择鲫鱼100g，精瘦肉100g，加上30颗干的无花果，然后10颗干南杏，10颗干北杏，再加上1颗干枣，共同慢火煲成汤，有很好的催奶效果。所以无花果作为天然的食材，具有独特的香味，有一定健胃清肠的功效，因此有一定的下奶作用。