备孕前要吃叶酸，是目前已经公认的一条非常重要的备孕原则。因为通过大量实践证明，备孕前即怀孕前三个月，预防性吃上叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生，主要指颅脑和脊柱畸形。因为这是整个胎儿或成人后，支配所有神经的神经根部发射点，其实所有肢体运动，包括内脏运动都是从脊柱上的神经发出，在胎儿期颅脑和脊柱被称为神经系统。如果是之前已经明确分娩过神经管畸形胎儿，比如无脑儿、脑膨出、脊柱裂或与颅脑和脊柱相关的畸形胎儿。备孕前服用叶酸量应该提高，大量数据证明这种情况下可以有效降低再次妊娠发生胎儿神经管畸形的发生率。