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吃水果会让血糖快速升高吗

参与医生

武汉市第四医院 廖丽娅 副主任医师
很多患者由于平时血糖控制不好,所以不敢吃水果或者部分患者无所顾忌,感觉吃什么水果都行,以上两种说法都不对。一般患者应该血糖控制良好时,推荐适当食用低升糖指数的水果,如苹果、梨、桃子、柚子、西红柿、黄瓜。如荔枝、西瓜、香蕉、葡萄,尤其葡萄干,升血糖指数比较高,不推荐患者大量进行食用。 只要患者血糖控制好,任何水果都可以适量食用。但患者在食用时候最好查血糖,判断水果对患者血糖影响程度,因为每种水果对每个患者自身血糖影响不同。希望患者尽量在推荐基础上,结合自身考虑应该吃哪种水果。糖尿病患者服用水果时应该尽量在血糖控制良好,血糖不高的两餐之间进行食用。避免饱餐后食用水果,尤其睡前不能服食用水果,以免血糖波动大,造成比较大的危害。
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