怀孕的女性，尤其是第一次怀孕的女性患者，由于恐惧等心理作用，以及怀孕引起内分泌各项生理指标变化，造成失眠、睡不着觉，是比较普遍的现象。此时可以给孕妇做心理方面的疏导，消除恐惧、焦虑等，创造好的家庭环境、社会环境，给予关心、安慰，尽量做到劳逸结合，按时起居。孕妇要吃营养物质，但是不可以补得太过分，保持好体重。在良好的环境和亲人、家属的关怀，以及心理的疏导之下，可以起到缓解症状的作用。尽量不用药物治疗，药物中的化学元素可以影响胎儿。如安眠药等，尽量不用。怀孕出现失眠是正常的生理反应，没有重大问题，家属和孕妇本人都不要过分紧张、焦虑，可以逐渐克服和缓解。