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关节拉伤怎么恢复

参与医生

上海交通大学医学院附属第九人民医院 毛远青 主任医师
对于踝关节拉伤或者扭伤,应该及时早期采用制动,最好办法是打石膏进行治疗,以防止出现踝关节不稳和踝关节迟发性损伤。人体有很多关节,比如上半身肩关节、肘关节,下半身髋关节、膝关节和踝关节,都有可能出现拉伤,比如上半身肩关节,尤其中年左右患者,可能提重物或者轻微拉一下会造成肩关节疼痛不适,这时肩关节拉伤实际是肩周炎表现,要进行休息制动,制动后及时进行早期关节功能锻炼。 踝关节拉伤实际上指扭伤,更需要重视。因为踝关节一旦扭伤或者拉伤,没有得到及时有效治疗,会造成踝关节不稳,反复损伤或扭伤,最后把整个踝关节破坏,严重影响人走路、跑步或者日常工作生活。
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