哺乳期胀奶有硬块应做适当按摩，哺乳期胀奶有硬块说明乳腺内乳汁排空不畅，硬块实际为淤乳。用手掌对硬块处做环形按压，从边缘向乳头中间按压，按压前可先用热毛巾热敷2-3分钟后效果更好。按压轻重一般以产妇能感觉到疼痛但可接受为度，太轻会使乳腺内压力不够高、排除淤乳效果较差，太重会对乳腺造成损伤，所以一定要适当。最好的方法是产妇平卧在床上，由母亲或丈夫按摩，在乳房周围其他地方也可适当按压，有助于乳汁排空。在按摩过程中可见乳汁排出，尤其是按摩多做几次后，基本淤乳可以很好排出，硬块就会消失。