产后发生胀奶，乳房内部触摸起来有硬块，可能是乳汁堆积，此时比较重要的措施是注意按摩乳房、排空乳汁，以保持乳腺通畅，具体如下：1、按摩乳房：建议患者请专业乳房通乳师进行乳房按摩，避免过度、粗暴按摩，容易损伤乳腺组织，造成炎症加重。通过通乳师对乳房的按摩使硬块变软，后期乳汁才能充分排空；2、排空乳汁：可以通过婴儿吸吮、产妇挤压乳房或者吸奶器负压吸引排空乳汁，乳房排空后硬块会消失，产妇也不会发生乳腺炎或体温升高等表现。因此产后胀奶，尤其是乳汁分泌增多，在奶水较充足的产妇中是较常见的症状，重要的解决方法是排空乳房，避免乳汁过度堆积，继发感染而引起乳腺炎。