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婴幼儿吃什么钙片最好

参与医生

北京大学第一医院 张清友 主任医师
孩子具体吃哪一种钙片好,取决于孩子的体质和他缺钙的严重程度,只要适合他的体质,适合于他缺钙的程度,就是最好的钙片。正常情况下,婴幼儿如果能够保持充分的摄入奶量,不管是母乳还是配方奶,只要在摄入充足的情况下,无需额外补钙,只需要补充维生素A以及维生素D。但是如果这个孩子缺钙比较严重,出现佝偻病的一些表现,并且奶量摄入又不充足,这时才需服用钙片。如果孩子平常大便比较干燥,2-3天排一次大便,每次大便呈球形。则此类孩子需尽量少吃矿物质钙,又叫无机钙。因为此类钙服用之后,可能会造成孩子大便进一步干结,不利于孩子排便。而如果孩子平常大便稀溏,则适合服用无机钙。如果一个孩子,测骨密度是重度缺钙,甚至出现佝偻病体征,如肋骨串珠及方颅等表现,则需服用钙含量比较高的钙片,以无机钙最明显,但是如果出现大便干结则需服用有机钙。常用的碳酸钙,就是无机钙。有机钙它的钙含量,相对比无机钙要少,但是它消化吸收比较好,容易吸收,比如常用的乳酸钙。有机钙对大便影响比较小,钙含量比较少,但是它消化吸收比较好。
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