哺乳期可以吃孕期吃的钙片，钙片不影响母乳，且非常建议哺乳期时补钙。因为母乳里有大量的钙，其实是体内的钙流失再供给母乳，供给孩子，所以要及时补钙。人体每天需要的钙大概有1000mg，从饮食中能获取400mg，剩余600mg需要通过药物来补充。根据自身的情况来决定，用什么钙片不影响哺乳，且必须要用。除了钙片之外，还可以继续服用孕期服用的多种维生素片，这对补充体内的维生素，提高母乳的质量也很有好处。钙片的补充也根据个人的体质，也可以服用液体钙，或其他品种的钙都可以尝试，钙对哺乳不影响。