并没有某一种钙片吃了以后可以让人容易长高，因为长高本身是一个综合、比较复杂的过程，并不是吃了钙片就长高、不吃钙片就一定不长高。人体的长高是骨骼不断增长、增粗的过程，而骨骼增长需要无机盐，如钙、磷等矿物质参与，因此钙的足够摄入是必要的，但并不是吃了钙片就一定会长高。钙只是长高过程中的某一方面的因素，而长高还需要很多其它的因素和条件，比如生长激素。在人体在长高过程中，生长激素发挥着非常重要的作用，因此即便是补了钙，但如果生长激素缺乏，同样也会长不高。青春期发育的孩子如果想长高，要保证充足的能量物质供应，也就是营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪都要有，并且维生素和矿物质都不能少。其次就是适当运动，因为运动本身可以刺激生长激素的释放。还有充足的睡眠，人体的生长激素都是在睡着以后大量分泌出来。因此青春期的孩子要想长高，除了补钙以外，还要合理饮食、多运动，保证充足的睡眠。