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便秘吃海带可以吗

参与医生

河南省人民医院 贾百灵 主任医师
便秘患者可以吃海带,海带内含有丰富的纤维素,并含有较高的甘露醇,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,同时可促进肠道排泄,以清除肠道内的废物和毒素。因此,便秘患者摄入海带,可起到辅助治疗的作用,可以避免比较多的肠道病变。引起便秘原因,常见有以下几种:1、不良饮食习惯、生活方式:如饮水少、久坐、老年人运动功能差,或者患者长期卧床,还有精食摄入过多,粗粮摄入过少,导致食物营养在肠道内吸收后,产生大量粪便。但因较少的膳食纤维,无法刺激肠道蠕动,导致粪便在肠道内长时间停留,从而导致便秘。此时,建议患者改善饮食习惯,以及生活方式,如每天喝足量的水,多吃蔬菜水果、多运动、多吃粗粮等;2、胃肠道疾病:如功能性便秘、炎症性肠病、甲状腺疾病、结肠黑变病、痔疮、肛裂等;3、其他疾病:如糖尿病引起肠运动功能障碍,甲状腺功能减退症等原因引起电解质紊乱以及肿瘤等疾病。
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