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吃什么能够增加雌激素

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
每个人身体中都有雌激素,但是在男女之间会存在差别。女性的雌激素水平是高于雄激素,而男性刚好相反,因此就造成男性和女性之间第二性征的差异。有些女性在看到自己雌激素水平时,可能会认为偏低。但这时要注意对照具体的抽血时间,对应的月经周期再来看。有些女性如果发现自己雌激素偏低,也不一定要紧张。因为女性在整个生命周期的两端,雌激素水平本身就低,首先就是在青春期前,小女孩的雌激素本来就应该要低;其次到了绝经期,女性没有月经之后,雌激素水平也应该降低。在这两端的中间,女性的雌激素会波动在正常的范围。如果女性确实有雌激素偏低,这时应该到专科医院就诊,请医生来帮助查找雌激素低的原因。一旦明确原因之后,针对病因进行治疗,有的女性雌激素水平可以自行恢复。但也有一些女性雌激素水平依然低,这时可以通过吃雌激素的药物来进行替代治疗。食物中也含有类似于雌激素的物质,也能够起到雌激素替代的类似效果,比如豆制品中的一些物质,可以帮助起到代替雌激素的作用。
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