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糖尿病病人能吃无糖面包吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 宁志伟 主任医师
糖尿病病人可以吃无糖面包,但要适量。无糖面包比有加糖的面包的含糖量相对低一点,糖尿病病人可以吃,但要适量,不要过量。若过量吃无糖面包会增加淀粉摄入,从而影响血糖水平,也会影响到肥胖和超重的糖尿病病人减肥。通常在面包加工过程中,会增加一些糖分,如白糖,以及牛奶、鸡蛋。而无糖面包在制作过程中不加糖,但实际上也是在淀粉、面粉的基础上加入鸡蛋、脂肪、油而制成,对糖尿病病人的血糖也有影响。糖尿病是以血糖升高为主要特征的一组疾病,糖尿病的饮食非常重要。糖尿病的饮食强调因人而异,对肥胖和超重的糖尿病病人一定要把体重降下来。而对于消瘦的糖尿病病人,要把体重升高,维持体重在正常范围。对超重或肥胖的糖尿病病人,建议控制饮食。此类病人的饮食控制就是尽量要少吃,限制能量总摄入。但蛋白质摄入要足,也可适量增加脂肪摄入、减少淀粉摄入。
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