饮食不规律可能造成胃黏膜损伤，若出现频繁胃疼，首先需明确诊断，其次根据具体病因选择合适治疗手段。成年人出现经常性胃痛，建议到医院做进一步检查，进行胃镜等检查明确是否存在胃炎、消化性溃疡，包括胃溃疡、十二指肠溃疡等问题，还需要进一步进行幽门螺杆菌检测，观察是否合并幽门螺杆菌感染。若明确为消化性溃疡所致胃疼，在治疗上需改善饮食和生活方式，建议饮食规律、三餐按时进食，且不宜过撑、过饱。另外，饮食上需注意清淡饮食，不要进食太多辛辣、刺激、高油、高脂等食物，以免对胃黏膜造成损伤。还要针对原发病进行积极治疗，若同时合并幽门螺杆菌感染的消化性溃疡，需根除幽门螺杆菌，以免疾病反复、不易治愈。针对溃疡可以选择抑酸、保护黏膜的药物，经过规律、规范的内科治疗，消化性溃疡基本可痊愈，且胃部疼痛症状可明显缓解、消失。