怀孕可以摄入微波炉加热的食物，因为微波炉加热食物较安全。由于微波炉加热时间较短，营养物质流失较少，与平常煮、蒸、炒食物营养没有显著差异，所以怀孕期间任何时候，孕产妇均可食用微波炉加热食物。但需注意使用微波炉时，要尽量远离微波炉，即保持一定距离，防止受到微波炉辐射。微波炉加热食品时，不应仅简单加热，对于孕产妇食品，尽量做到蒸熟、煮透，避免寄生虫、微生物感染。怀孕时饮食应清淡并易消化、吸收，尽量避免摄入生冷、油腻、难以消化吸收或热量较高食品。通常怀孕以后，孕产妇摄入的营养，既要保证怀孕期间营养，也要提供给胎儿生长发育足够的营养，同时需要保持体重增长，避免超标。