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怀孕可以吃油炸的东西吗
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北京医院 毛滢 副主任医师
怀孕期间不建议孕妇过多地吃油炸食品,包括油饼、油条、油炸糕类的食物,都是含有高糖 、高油的成分。在孕期过多的糖分和油分的摄入不利于孕期体重的控制,并且还可能会增加血糖升高的程度。整个孕期都需要控制体重,因为体重增加过快不仅会导致孕妇体重增加过多,肥胖,以及增加妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等发病风险。而且还会影响胎儿,导致胎儿发生巨大儿,还可能引起产后出血、产道损伤等风险和并发症。所以孕期从头到尾都需要控制体重,早孕期间,由于孕妇胃口不是很好,容易出现早孕反应,如恶心、呕吐的现象。这个时候可以适当多吃平时爱吃的东西,种类上面不作很严格限制,如果想吃油炸的东西也可以吃,因为只要吃进去就对胎儿的生长发育有好处。但到妊娠中晚期,当早孕反应已经过去,这时胎儿各方面的生长发育也比较稳定,要控制油炸食物摄入。
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