生理期可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，营养也特别丰富，最关键的是对月经不会造成影响，所以可以放心食用。车厘子本身还具有比较好的补血功效，贫血女性吃车厘子会更好一些。但是有一点要注意的就是如果以往对车厘子过敏，在月经期就不要吃。因为如果在月经期，一旦出现过敏性反应，可能比以往更加严重，因为此时抵抗力相对比较差。另外，车厘子内部的硬壳不可以吞下去，往往其硬壳具有一定毒性，所以在吃的时候要注意。车厘子如果在冰箱内保存，温度比较低，拿出来之后最好用温水泡一泡，温度升高以后再吃，避免温度太低，对胃肠道或子宫平滑肌造成刺激。在生理期的时候，有一些饮食确实要忌口，如冰激淋、雪糕等，对身体不好，可能会导致痛经。