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大便头干硬怎么办
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北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
大便头比较干硬需根据情况进行处理,如果每天都排大便仅为大便头比较干硬,则需要增加膳食纤维摄入,多饮水,饮水量达到1.5L-2L/天。水分主要是在结肠部位吸收,存在大便中的水分增加,可以使大便不会过于干硬,并且要养成良好的排便习惯,最好不要憋大便。因为肠蠕动明显活跃的时间是5:00-7:00,所以早上起床以后排便是较好的生活习惯。另外也有部分患者餐后排便,如果是1天一次或1-2天一次,均可以接受。大便头干硬也可以多吃膳食纤维,如芹菜、韭菜等,从而增加大便量,促进大便排出。如果大便干硬比较严重,也可以吃乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。如果目前大便过干、无法排出,可以用开塞露、甘油灌肠剂,进行润滑以后排出。
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