测量血压如果只测3次，有3个时间点应该测量血压。1、早晨起床以后，吃降压药之前：这时来测量血压，因为现在的降压药一般维持24小时，所以早晨吃药后应该一直维持到第2天早晨吃药之前，故而早晨在吃药前测血压，实际上是观测这个药能不能维持24小时；2、吃降压药以后：在吃降压药后差不多2小时来测血压，这主要是检验吃降压药能不能起到降压效果；3、晚上睡觉前：这是检验降压药能不能维持到整个白天，一直到睡觉之前，这样也能明确夜间血压会不会高，所以这3个时间是最佳时间。