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一天三次量体温的时间

参与医生

河南省人民医院 曾艳丽 主任医师
人体正常体温测量的时间,一般是在早上8点左右,下午3点左右,晚上8点左右,各测量一次体温。测体温的时候,应该先将体温表的水银柱甩到35℃以下,然后再用棉签蘸酒精进行擦拭消毒。温度计应该夹5-10min,多数是把体温表夹在腋下进行试温,年龄小或者是昏迷的小儿可以采用肛门测温。人体的体温并不是固定不变,腋窝的体温平均是在36-37℃,可以随着性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动。但是体温这种改变经常是在正常范围之内,性别对体温的影响,一般女性的体温稍高于男性。女性在月经前期和妊娠早期时体温轻度升高,排卵期体温比较低,这种波动主要和孕激素的分泌周期有关。年龄因素来讲,新生儿的体温容易受到外界温度影响而发生变化,因为新生儿中枢神经系统和皮肤汗腺发育不完全,从而体温调节功能比较差,容易出现波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人,老年人由于代谢率低,体温偏低。昼夜因素来讲,一般清晨2:00-5:00的时候体温最低,下午5:00-7:00体温最高,其变动范围是在0.5-1℃。在情绪激动的时候交感神经兴奋,运动的时候骨骼肌收缩,都可以使体温略有升高。
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