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腰脱怎样躺着好得快

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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
腰脱是指腰椎滑脱,如果出现腰椎滑脱,休息平躺能够帮助缓解症状。而平躺着怎么好得快,建议以平卧位为主,在软硬合适的床垫上休息,同时在腰部垫一个薄薄的腰枕,枕头不要太高,太高反而会加重症状。轻轻的薄枕可以帮助腰部提供生理性前弓,维持正常的生理前弓,可以帮助腰椎滑脱患者迅速缓解症状。不建议腰椎滑脱患者进行侧卧位休息,以平卧位休息为主,除滑脱应该平躺休息外,还要明确滑脱的严重程度。一般情况下将滑脱分为Ⅳ级,将腰椎分成4等份。错位1等份称为Ⅰ度滑脱,错位2等份称为Ⅱ度滑脱,错位腰椎的3/4称为Ⅲ度滑脱,完全错位就是Ⅳ度滑脱。Ⅰ度滑脱通常可能是稳定性滑脱,这种滑脱确实可以在发作的时候躺在床上休息,在腰部垫一个合适的枕头,帮助尽快恢复。而Ⅱ度和Ⅱ度以上的滑脱,建议不是平躺着好得快,而是最好做手术,才能好得快。
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