最轻松的断奶方法就是不要与胎儿进行接触，不让胎儿再吸奶，这时对乳房的刺激变少，奶水就自然而然的减少；少喝汤汤水水，如果汤汤水水进食过多，会促进乳汁的分泌，这样断奶就非常困难。在断奶期间一定要注意不要造成淤奶，造成乳腺炎的情况。如果断奶期间发现乳腺有硬结，并且伴有红、肿、热、痛，严重的产妇还有发热的症状，要及时到医院就诊，这些都是乳腺炎的表现。一般断奶时，除了让胎儿少接触、少吃奶，还要做到少喝汤汤水水；并且可以喝些中药，比如麦芽，进行断奶的减少分泌的处理；还有用芒硝来帮助吸附已经分泌的乳汁，这样可以减少乳腺炎的发生。断奶对有的产妇来说很轻松，但是对大部分产妇来说非常困难，一定要找季节比较合适的气候进行断奶。