测试是否患有抑郁可以通过自评量表或者问卷测试，网络中比较容易获得，但只能测试出是否存在抑郁倾向或者患有抑郁的可能性，无法作为指标和结论。问卷和量表数量较多，比如目前比较常用的PHQ-9量表、健康九条目问卷等都是根据抑郁的症状设计，还有比较早期的仲氏抑郁自评量表、医用抑郁自评量表等都可以通过题目去答题得到分数，通过分析分数的高低提示是否可能患有抑郁，但结果不准确。自评中患者对题目的理解、题目内涵的认识可能存在偏差，并且题目的设置只是针对抑郁的症状。判断是否患有抑郁，不单要通过症状，还要通过患者的评价来判断，所以题目、量表只能提供抑郁大概的可能性和趋势，无法作为是否抑郁的准确判断标准。