通常含有维生素D的食物主要是强化维生素D的配方奶以及某些动物的肝脏、鱼肝油等，其他蔬菜、水果含有的维生素D量比较少。所以对于非母乳喂养的宝宝，要选择配方奶喂养。对于有母乳的孩子，母亲要保证母乳的营养，母亲要补充维生素D和钙，以维持母乳中的维生素D的含量。但可能部分母乳中的维生素D达不到基本的预防量，此时要补充鱼肝油制剂或维生素D制剂。常用的维生素D制剂有单独的维生素D，也有维生素A和维生素D的合剂。对于维生素D的补充，要根据年龄情况以及日照情况酌情补充，一般1岁以内的宝宝每天补充的量是400-600IU，1岁以后的宝宝是每天600UI。