戒奶后的涨奶何时恢复，通常要根据戒奶方法决定，如自然状态下回奶，或者应用回奶的药物，大部分人涨奶在7天左右，但也可能10天才好转。另外戒奶时要注意避免让孩子再吸吮乳头，孩子的吸吮反射可能使戒奶失败。还需要避免喝各种汤类，否则可能刺激泌乳素的分泌。建议适当应用回奶的药物，如中药的炒麦芽，可以泡茶或者煮茶，通常可以起到较大的作用。如果涨奶较为严重，需要尽量避免局部的揉搓和挤压，上述动作都可能使回奶失败。可以至药店购买芒硝，自行捣碎后包在豆包布内，再铺在乳房上，通常可以减少泌乳素的分泌。如果方法使用正确，上述的问题也有注意，通常1周左右的时间，涨奶即可好转。