一般戒奶时胸前区、乳房区的胀痛不会超过5天，正常戒奶后，乳房、胸前区的胀痛通常在3-5天消失。如果乳房胀痛超过5天，可能提示戒奶不太成功，甚至可能有乳腺炎出现，正常女性戒奶后3-5天，乳房的胀痛、胸前的胀痛通常自动消失。戒奶期间需要调整饮食习惯，减少汤水的摄入，比如排骨汤、鲫鱼汤等引起乳汁分泌的食物。同时可以加服回乳的中成药或方剂，比如临床常见的大麦、生麦芽或炒麦芽，通过服用回乳的方剂促进戒奶，缓解乳房因为戒奶没有成功而引发的乳房胀痛的症状。