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中风了吃什么有利恢复
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参与医生
杭州市第一人民医院 张洪柱 副主任医师
中风患者首先需要在医生指导下服用降压药物,定期检查血糖、血脂、忌烟酒,服用抗血小板药物,预防血栓形成,是每个中风患者都必须坚持的治疗。
在饮食方面,应以低盐、低脂肪、低胆固醇食物为宜。禁止食用肥肉、动物内脏、奶油等胆固醇高的食物,可以选择脂肪含量较少的鱼肉、奶类和及其制品。五谷、根茎类、瘦肉和蛋类、蔬菜类、水果类这些可以选择,六大营养物质应该多样摄取,合理搭配才能够充分营养。高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和肥胖这些都是中风的危险因素,都和饮食有关,所以要注意低盐、低脂饮食。还要注意控制食物的总量和糖类的摄入,健康科学的饮食才能够更好的控制这些基础疾病。基础疾病控制好,患者的危险因素更少,有利于中风恢复,而且有利于减少中风的再发率。
具体食物可适当多食用新鲜水果、蔬菜以及豆制品,例如山楂、木耳、大蒜、莲子、荸荠、蜂蜜、核桃、雪梨、萝卜、冬瓜、玉米、桂圆等有降压、降脂、软化血管和补益作用的食物和蔬菜。
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