髌骨软骨损伤并不是一辈子就毁了，髌骨软骨是常见的关节软骨，发生损伤也是常见现象，如外伤引起的，或者是关节退变、老化引起，均可以导致膝关节前方疼痛、关节僵硬、活动受限。通过核磁共振检查能够确认关节软骨损伤的具体部位和严重程度，压髌试验和磨髌试验通常有为阳性的表现。髌骨软骨损伤可以进行治疗，如早期采取保守治疗，休息、制动、关节腔注射玻璃酸钠，加强骨四头肌的锻炼，提高膝关节稳定性，控制体重，尽量减轻对髌骨的压力。而比较严重的髌骨软骨损伤，则需要采取关节镜手术治疗进行修复，经过治疗髌骨软骨损伤可以获得显著的改善，甚至达到治愈。患者的膝关节功能得以部分或者完全恢复，仍然能够坚持站立、行走、运动，工作能力也不会显著下降，并不会产生严重的生活质量下降。综上所述髌骨软骨损伤，患者恢复的情况具体可以到骨科门诊问诊咨询。